Ранобэ
онлайн

Я НЕ МОГУ ХАХАХАХА, у Кейла правда талант к актёрскому мастерству, я бы уже не смогла сдержаться

Надеюсь тут не будет облизывания дамблдора, ведь он далеко не добрый милый старикашка

Вопрос: Как по такой логике было убито первое существо со священной кровью?

если забыть про слияние личностей Деклейна и Ким Уджина, то будет 4 и можно пошутить мол "почему 4, а не 5" хахах)

ну и для спокойствия души, если выйти за рамки разумного и предположить, что возникла новая личность из-за слияния (тк гг порой разделяет Ким Уджина и Деклейна), то их 5. но это всё для души.

А в чем смысл сохранения тайны окраин нолронда? Типа его деревни там уже нет, эльфы оттуда уже вышли в мир на джиэру, там остались только эти носороги или как их там, его окраина уже пуста можно сказать

Зря я сунулась узнавать как же он был создан...

Когда продолжение?🥲

Ци Жун их шипперит?

Это условность, чтобы атворы могли вставлять свои шутейки про лишний вес, делая персов более человечными. Лично я вижу более легкий способ избавления от лишних килограммов, даже сложное и опсное скульптурирвоание не нужно. Никакого изменения жизненной силы.
Солус просто нужно ускорить свой метаболизм.
Похудение, так же как и набор массы, это научный и легко объясняемый процесс.
На 70% он зависит от кол-ва поступающих питательных веществ.
На 30% от тренировок, которые как раз и ускоряют расход и потребление этих веществ, и паралельно задают нужный вектор расходования этих самых веществ.
Если питания поступает меньше определенной нормы, то организм начинает расходовать "легкие" источники энергии, сначала из мышц(гликоген) затем неохотно из печени. Паралельно избавляется от жидкости в организме, чтобы максимально облегчить это тело и соответственно массу и нагрузку на мышцы\связки и суставы. И лишь в последнюю очередь, очень неохотно организм начинает сложный этап переработки жировой ткани в энергию.

Если кратко резюмировать, то 70% успеха в похудении, это изменение кол-ва и сотавлющих потребляемой пищи. Да, сложно волевым усилием "тупо есть меньше". Это и психологически трудно, и чисто физически, потому как желудок привык выделять определенное кол-во сока, и если резко сократить кол-во еды, то будет остро ощущаться чувство голода.
На помощь приходит вторая рекомендация: Снизить калорийность еды. Т.е. условно объём еды, скажем, будет та же глубокая тарелка на обед, но только в ней будет менее калорийная еда. Можно даже увеличить объём, но уменьшить калорийность. Скажем, заменить большой жирный стейк на маленький и не такой жирный. А всё остальное дополнить пекинской капустой, сельдереем, помидорами черри и тд и тп.
Если говорить о тренировках, то никто не заствялет ставить мировые рекорды. Нужно прост оначать это делать. Даже простая часовая прогулка улучшит результат. Если говорить об упражнениях, то стандартная зарядка и элементы школьного ОФП, типа приседаний, отжиманий, даже без подтягиваний. Столько ,сколько смог - уже молодец. Чутка пропотел - красава. ВСЁ!

за Йериэль беспокоюсь теперь